Для початку познайомимося з тригліцеридами. Це жири, які надходять в організм разом з їжею.Тригліцериди крові – це один з найважливіших показників, які застосовуються разом з рівнем холестерину при оцінці ризику розвитку атеросклерозу.

Тригицериды – це найпоширеніші в організмі жири, їх завдання – забезпечувати людину енергією. Зайві калорії, які надходять в організм разом з їжею, відкладаються в жирових клітинах у вигляді тригліцеридів. Абсолютно неважливо з якого виду їжі надходить енергія, це можуть бути білки, жири чи вуглеводи.Триглецириды можуть утворюватися з будь-яких джерел. За переробку продуктів відповідає печінку.

Головними джерелами тригліцеридів вважаються:

1. Тваринні жири, або джерела твердих і насичених жирів;
2. Це можуть бути рослинні жири. Наприклад, соняшникова олія або кукурудзяна. Масла відносяться до полинасыщенным жирним кислотам.

Жири не розчиняються у воді, саме тому тригліцериди в крові оточені білками і фосфоліпідами. Така оболонка називається ліпопротеїн, завдяки їй вони легко переносяться по всьому організму.

У ліпопротеїни перетворюються холестерин і тригліцериди. Ці речовини легко притягуються до стінок артерій. Білкова оболонка в такому випадку може легко віддавати жири і провокувати таким чином руйнування клітин і ліквідацію бляшок.

Шукаємо тригліцеридів у крові. Навіщо це потрібно?

Жири просто необхідні організму людини для нормального функціонування.Правда, при їх надлишку вони стають справжньою загрозою здоров'ю людини. Це призводить до таких змін, як:

- гіпертонія, атеросклероз, ішемічна хвороба серця;
- хронічна ниркова недостатність, цироз печінки, панкреатит;
- ожиріння;
- цукровий діабет;
- подагра;
- гіпотиреоз;
- алкоголізм і невротична анорексія.

Високі показники тригліцеридів у крові стають провісниками метаболічного синдрому. Це об'єднує ряд ознак: високий артеріальний тиск, підвищений рівень цукру в крові, брак хорошого холестерину в крові, а також стійкість до інсуліну.Метаболічний синдром характеризується підвищенням тригліцеридів у крові.

Фахівці вважають, що кількість тригліцеридів в крові не повинен перевищувати 150 мг/дл. Показник вважається високим, якщо в крові зафіксовано 200-499 мг/дл.

Такий показник дає підстави підозрювати у людини одне зі списку захворювань, наведених вище. Саме тому кількість тригліцеридів визначається разом з холестерином і цукром у крові.

На зміни тригліцеридів також впливають і фактори способу життя. Зокрема, переїдання і слабка фізична активність, зловживання алкоголем і скупчення жиру біля талії, а також хвороби нирок і щитовидної залози.

Фахівці запевняють, що тригліцеридів у крові можуть бути підвищені і при прийомі певних ліків. Це може бути зафіксовано в разі вживання бета-блокаторів, діуретиків, оральних контрацептивів, а також препаратів з естрогеном і стероїдами.

У вагітних жінок спостерігається підвищення рівня тригліцеридів у крові. Це пов'язано з гормональним рівнем перебудови роботи організму.

Знижений рівень тригліцеридів нерідко повідомляє і про одного з захворювань. Це може бути хронічне захворювання легенів, ураження тканин нирок, інфаркт мозку, а також гіпертиреоз, або миостения. Рівень тригліцеридів знижений при поганому харчуванні, або під час прийому вітаміну С, а також при опіках і травмах.

Щоб знизити кількість тригліцеридів у крові, необхідно застосувати статини, спрямовані на регулювання синтезу тригліцеридів. Статини стимулюють клітини печінки для вироблення додаткових рецепторів для жирів і жовчної кислоти.Фахівці також використовують фібрати і нікотинову кислоту, щоб нормалізувати тригліцеридів у крові.

Основними методами підтримки в нормі рівня вмісту тригліцеридів в крові, як і раніше, залишаються правильне харчування, відмова від алкоголю і куріння, а також активний спосіб життя.