Учені з Америки вивчили проведення часу 7000 осіб, приділивши особливу увагу тому, скільки часу в день ці люди проводять у вертикальному положенні. Після цього, дослідники порівняли індекси маси тіла добровольців, відсотки жиру в їх тілах і обсяги талії.Виявилося, що чоловіки, які проводять чверть дня в стоячому положенні на 32% менше схильні до ожиріння. Точніше, часте і довге стояння на ногах призводить до зменшення кількості жиру в організмі.

Чоловіки, які проводять на ногах половину дня, знижують свій ризик ожиріння на 59%. А ось стоячий спосіб життя протягом 16 годин і більше ніяк не впливає на ожиріння. Жінки, які проводять на ногах чверть, половину і три чверті доби на ногах знижують ризик ожиріння на 35%, 47% і 57% відповідно.

Дослідники, крім усього іншого, вирішили зрозуміти, чи буде підсумовуватися ефективність фізичної активності і тривалого стояння на ногах. Виявилося, що чоловіки, які, крім стояння на ногах ще й приділяли час фізичних навантажень, додатково знижували ризик захворювання.

Наприклад, активний чоловік, який 6 годин стояв, а потім ще і займався фізичними навантаженнями, зменшував ризик виникнення зайвої ваги на 57%.