Ні для кого не таємниця, що проводити час на природі дуже корисно для здоров'я. Нещодавно учені вирішили провести дослідження, яке зайвий раз довело цю теорію. В ході нього дослідники змогли виявити цілу 21 зв'язок між міцним здоров'ям і дозвіллям на природі.

Учені стверджують, що природа оберігає людину від захворювань, в яких першочергову роль відіграє імунна система. При знаходженні на природі, організм «вмикає» режим відпочинку і відновлюється. Організм людини вміє включати й іншу, протилежну функцію — режим боротьби і втечі. Під час перебування організму в цьому режимі, активність всіх функцій організму, які в цей момент не мають значення, знижується. Входить в число цих функцій і імунітет.

Під час відпочинку на природі людина відчуває почуття захищеності. Організм починає зміцнювати імунітет, направляючи на нього всі потрібні ресурси. До того ж, під час прогулянок або пікніків на природі, людина піддається впливу досить високого рівня фітонцидів, мікробактерій vaccae, а також негативних аероінів, які приносять користь організму. Не варто забувати і про користь сонячного світла, який впливає на вироблення вітаміну D.