Нове дослідження свідчить про те, чтопациенты, які страждають від хронічного болю, можуть витягти користь з сеансів когнітивно-бихейвиоральной терапії, яка допоможе поліпшити їх сон.

Вчені з Університету Уорвіка у Великобританії виявили, що когнітивно-бихейвиоральная терапія мала помірний або виражений позитивний ефект на рівень безсоння серед пацієнтів з хронічним болем.

Також було виявлено, що люди з хронічною болем не тільки отримують користь від покращеного сну, але також мають щодо поліпшення болю, загальної втоми і депресії. Проте, дослідники уклали, що ВПТ є ефективним методом лише при індивідуальному підході.

Як пояснює доктор Ніколь Танг, факультет психології Університету Уорвіка, керівник проведеного дослідження, поганий сон є потенційною причиною погіршення здоров'я, і як раніше припустили попередні дослідження, він може вести до розвитку ожиріння, діабету, інсульту, ішемічної хвороби серця і навіть смерть.

Безсоння також може підвищувати ризик депресії, занепокоєння і зловживання різними речовинами. Вона також є основною проблемою для пацієнтів, чия біль триває більше трьох-шести місяців.

Вчені провели мета-аналіз ефектів немедикаментозних терапевтичних втручань для лікування безсоння, вони проаналізували 72 дослідження, в яких брали участь 1066 пацієнтів у віці від 45 до 61 року, що страждали від безсоння і болю, викликаної різними захворюваннями, наприклад, онкологічними, головним болем або артрит. Вивчаються методи лікування включали навчання гігієні сну, контроль подразників, обмеження сну і когнітивну терапію.

Був відзначений не тільки позитивний ефект ВПТ щодо безсоння, але і негайне слабке або помірне зниження рівня болю безпосередньо після терапевтичного сеансу.