В результаті цілого ряду експериментів британським вченим вдалося визначити, що краще всього чистити зуби на ніч саме в темряві, передає портал VistaNews. На думку фахівців, такий вечірній ритуал сприяє міцному і здоровому сну. Дана інформація була опублікована на сторінках авторитетних закордонних видань.

Професор Оксфордського університету Рассел Фостер акцентував увагу на тому, що в стані сну люди проводять приблизно 36 відсотків всього свого життя. В процесі вечірнього чищення зубів людський організм починає підготовку до сну, а електричний світло порушує даний процес. Подібні різкі зміни стану організму, на думку оксфордських вчених, можуть мати досить серйозні негативні наслідки для здоров'я людини.

Крім цього, пан Фостер зазначив, що зазначені збої в організмі відбуваються в зимовий час, коли світлий час доби значно скорочується. У таких ситуаціях людина продовжує працювати, а його організм вже потребує відпочинку. Результати проведених досліджень також довели згубний вплив на організм частого використання штучного світла в темний час доби.