| Головна » Статті » Як кинути палити |
Куріння: як і чому все починається
| Якщо вірити статистиці, в даний час 40% населення земної кулі є систематичними курцями. Чому так відбувається, що людина починає палити? Як правило, причиною стає цікавість, особливо у дітей і підлітків. Інші причини - прагнення наслідувати дорослим, самому здаватися дорослішими або походити на популярного артиста. Важливу роль відіграє і дитяче прагнення до пригод, одним з яких їм видається куріння потайки в затишному куточку, роздобувши непомітно від батьків сигарети і сірники. Крім того, хлопців примушують до куріння їх палять товариші, називаючи тих, хто не курить, матусиними синками, трусами; куріння в їх очах є ознакою самостійності, самодостатності, незалежності. У зв'язку з цим багато підлітків викурюють першу сигарету саме з бажання підвищити свій авторитет серед товаришів, не замислюючись над тим, що справжнім повагою людина користується зовсім за інші вчинки, а палить він, чи ні, не грає ніякої ролі. Приблизно те ж саме відбувається і з тими молодими людьми, які починають палити в більш старшому віці. Тільки тут питання самостійності і незалежності розглядається, як правило, під дещо іншим кутом: молода людина або дівчина бажають не стільки здатися, скільки відчути себе такими. Чималу роль, особливо для дівчат, грає мода, бажання сподобатися. Психологія поширення куріння серед молоденьких дівчат така, що їх не стільки цікавить сам процес, а точніше, факт куріння, скільки зовнішня процедура: повільне розгортання яскравою пачки, витяг сигарети, манірні рухи, чинені в процесі куріння, милування красивим манікюром... Багато спочатку просто підтримують компанію, розважаються, поки бажання пококетувати не виростає спочатку в звичку, а потім в постійну потребу. Починають курити вже в досить зрілому віці - скажімо, близько 30 років, - керують вже інші причини. Як правило, вперше доросла людина простягає руку до пачки сигарет в стані стресу, в результаті сильного нервового переживання. Сигарети в даному випадку розглядаються з медичної точки зору як заспокійливий засіб, що допомагає розслабитися, відволіктися. Але поступово приходить відчуття, що відволіктися і розслабитися яким-небудь іншим способом для людини вже не представляється можливим. Найважливішим фактором, що обумовлює виникнення нікотинової залежності, є утримання в тютюні, крім звичайних рослинних екстрактів, ще й специфічних, характерних тільки для рослин сімейства тютюнових. 20% містяться в тютюнових листах речовин є вуглеводами, 10% - органічними кислотами. У процесі горіння тютюну відбувається утворення смол і виділення ефірних олій (1% маси), які і визначають специфічний аромат цієї рослини.Існують такі сорти тютюну, які виділяють при спалюванні настільки привабливий аромат, що він може подобатися навіть деяким некурящим людям. Наприклад, дуже оригінальним і тонким ароматом, на думку багатьох шанувальників тютюну, є такий сорт, як «Золоте руно». Неприємний ж смак і запах, гіркота в роті при курінні з'являються внаслідок згоряння присутніх в тютюні білків, відсоток яких залежить від його сорту, і саме цим можна пояснити різну реакцію на смак сигарет у різних курців-початківців. Сучасна тютюнова промисловість, однак, успішно освоїла технологію випуску м'яких, з невеликим вмістом баластних речовин сортів тютюну, не викликають такої гострої негативної реакції при першій затяжці. Тим більше, якщо знову повернутися до питання куріння підлітків, молоді курці рідко викурюють цілу сигарету за один прийом, так як «дегустації» у них проходять найчастіше колективно, шляхом передачі «трубки миру» по колу. Саме такі, нерегулярні та короткочасні куріння непомітно, а тому найбільш ефективно сприяють виникненню стійкої залежності. Сам механізм звикання до нікотину виглядає наступним чином. Виділяються в процесі куріння речовини надходять у кров і розносяться нею по всьому організму. Через 2 - 3 хв, після того як палить вдихнув дим, нікотин досягає клітин головного мозку і ненадовго підвищує їх активність. Одночасно з цим відбувається розширення кровоносних судин головного мозку і роздратування аміаком нервових закінчень дихальних шляхів. Курець, у свою чергу, відчуває це як специфічне почуття релаксації і припливу сил. Однак далі йде зворотний процес: активність мозку знижується внаслідок настає звуження судин, в результаті чого курець відчуває себе пригнічено і, бажаючи знову випробувати приємне відчуття, дістає чергову сигарету. З плином часу помилкове відчуття заспокоєння, гарного, миролюбного настрою закріплюється у свідомості як умовний рефлекс, активизирующийся після викурювання сигарети. Людині стає все більш і більш складно обходитися без нікотину, який досить швидко стає для нього неодмінною умовою поліпшення психоемоційного стану. Також умовно-рефлекторні зв'язки, що виникають в організмі, лежать в основі бажання палити при певних умовах, наприклад після їжі: приємне відчуття ситості, душевного комфорту палить не відносить на рахунок нормального процесу травлення, а куріння. Враження про пережиті приємних відчуттях закріплюється на рівні підсвідомості, і звичка курити після їжі стає звичайною, невід'ємною щоденною процедурою. Хіміко-фізичний механізм куріння полягає в тому, що курець втягує повітря через повільно жевріючий тютюн, горіння якого посилюється завдяки вмісту в повітрі кисню, і виділяються в процесі горіння речовини (як тверді частинки, так і крапельки рідини) надходять у легені. Там частина продуктів горіння всмоктується у кров, а частина осідає на легеневих бульбашках - альвеолах. Частинки диму є лише однією з складових частин тютюну при палінні якого відбувається так звана суха перегонка, коли під впливом високої температури з тютюну виділяються вступники потім в легені речовини. З цих речовин насамперед варто згадати аміак, оксид вуглецю і канцерогенні вуглеводні, що провокують розвиток онкологічних захворювань органів дихання. Крім того, тютюновий дим містить полоній, що є радіоактивним елементом. Він здатний проникати всередину організму через шкіру, а при курінні 50% полонія потрапляє в легені людини з димом. Помилкового думки дотримуються ті курці, які вважають, що, курячи сигарети з фільтром, вони звільняють вдихуване ними тютюновий дим від шкідливих речовин. Це далеко не так. 80% цих речовин все одно потрапляють в легені, а потім через слизові оболонки проникають у кров, у сукупності роблячи те саме, що викликає певні відчуття дію. ------------------- • «Дим був неприємний на смак, і їх трохи нудило, але все ж Тому заявив: - Так це зовсім легко! Знай я це раніше, я вже давно навчився б. - І я теж, - підхопив Джо. - Нікчемна справа!..» (М. Твен. Пригоди Тома Сойєра). • Коли одного разу Карла Ліннея запитали, яке місце в своїй класифікації рослин і тварин він відвів би людині, він відповів: «Тварина двоноге без пір'я і курящее». • За даними комітету «Куріння і здоров'я», людина, регулярно палить протягом більш ніж 10 років, скорочує своє життя в середньому на 8 - 10 років. • Слово «канцероген» походить від латинського «канцер», що в перекладі означає «рак». • Викуривши одну пачку цигарок середньої міцності вагою 20 г, курець вдихає приблизно 0,0012 г синильної кислоти, 0,0011 г сірководню, 0,22 г пиридиновых підстав, 0,18 г нікотину, 0,9 л аміаку, 0,7 л оксиду вуглецю і 1 г концентрату рідких і твердих продуктів горіння, званих тютюновим дьогтем. | |
| Переглядів: 420 | |
